Suelo pélvico en la piscina

Centrada en Ana

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Ana aprovecha la piscina, no sólo para nadar y refrescarse, sino para hacer ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico con las amigas. ¿Y tú? ¿Encuentras hueco para practicarlos?

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¿Quieres emular a Ana? Practica los siguientes ejercicios. ¡A por ellos!

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