Centrada en ti

preparación parto

Si quieres tener un parto corto y reducir en lo posible las lesiones ese día es muy importante tu forma física. Tonificar y flexibilizar la musculatura pélvica bajo las...

VideoBlog Centrada en Ana

video

Cuando comenzamos el año nos marcamos un montón de propósitos, pero no debemos perder los más esenciales, los que nos hacen que todo funcione. Como hace Ana. No perdáis...
video

Ana tiene claro que en estas fechas...
video

Ana termina el año haciendo una limpieza...