Por qué se debilita el suelo pélvico en el embarazo
La relajación de la musculatura en esta etapa afecta igualmente al suelo pélvico. Si a esto se añaden factores como sobrepeso, estreñimiento o una edad avanzada, las posibilidades de que se debilite se multiplican.
El embarazo es un acontecimiento donde se producen numerosos cambios fisiológicos. La mayoría de los órganos se acomodan a la nueva situación…. incluido el suelo pélvico.
El cambio hormonal induce una relajación de la musculatura pelviana así como cambios en la estructura del tejido conjuntivo de sostén. Frente a este proceso natural, en el que el suelo pélvico se hace más elástico, se deben conocer y prevenir otros factores que pueden añadir una sobrecarga provocando mayor debilitamiento o daño del suelo pélvico.
- Sobrepeso: Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, la ganancia de peso normal en la embarazada debe ser en torno a 11-12 kg. No obstante, si al comienzo del embarazo existe ya sobrepeso, debería disminuir a 7 kg. aproximadamente. El exceso de ganancia de peso está relacionado con una mayor probabilidad de desarrollar incontinencia urinaria y fecal.
- Estreñimiento: El tránsito intestinal en todas las embarazadas está disminuido y, frente a la tendencia normal al estreñimiento, la mujer debe extremar medidas higienico-dietéticas que lo minimicen, porque está directamente relacionado con el prolapso de órganos pélvicos.
- Edad: Es una realidad que las mujeres españolas tienden progresivamente a tener su primer y muchas veces único hijo acercándose a los 40 años. Desgraciadamente a mayor edad, más posibilidades de desarrollar patología del suelo pélvico.
Fuente: Dra. Gema García Gálvez
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